trị giá dinh dưỡng trong khoảng các loại hạtShare:ngũ cốccác chiếc hạt sở hữu phổ quát chất xơ, protein rẻ và cả chất béo lành mạnh. các mẫu hạt đem đến phổ biến ích lợi sức khỏe kh�